Co jeść i czego unikać?
Spotkania odbyły się w nowoczesnej, dostępnej przestrzeni MCK – Centrum Integracji Społecznej. Pierwsze warsztaty dotyczyły diety cukrzycowej, a drugie zasad żywienia lekkostrawnego i niskokalorycznego. Od początku towarzyszyły nam ciepłe emocje, nieśmiałość i wzruszenie uczestników. Seniorzy szybko poczuli, że to miejsce stworzone właśnie dla nich. W części praktycznej z ogromnym zaangażowaniem przygotowywali zdrowe, sezonowe potrawy. Wspólne gotowanie wywołało spontaniczny śmiech i piękne wspomnienia dawnych smaków.
Ze względu na czas wakacji, uczestniczyli też wnuki seniorów, albowiem misją Fundacji są działania międzypokoleniowe.
Kuchenne rozmowy
W części teoretycznej ekspertka-dietetyczka mgr Katarzyn Balcerak przekazała wiedzę w sposób jasny, zrozumiały i spokojny. Seniorzy otrzymali drukowane informatory dużym pismem, co spotkało się z ogromną wdzięcznością. Odkrywali, że trudne zalecenia można przełożyć na proste wybory. Najbardziej poruszająca była otwarta rozmowa przy wspólnym stole. Uczestnicy dzielili się obawami, codziennymi trudnościami i historiami, których często nie mieli komu opowiedzieć. Widzieliśmy piękne gesty solidarności i wzajemnego wsparcia. Dzięki dostępności obiektu CIS każdy mógł uczestniczyć bez barier. Warsztaty stały się przestrzenią integracji i przeciwdziałania samotności. Uśmiechy seniorów były dla nas najpiękniejszym potwierdzeniem sensu tych działań.
Podziękowania
Dziękujemy Starostwu Powiatowemu w Bełchatowie za sfinansowanie zajęć oraz Dyrekcji MCK za udostępnienie przestrzeni, dzięki której mogliśmy stworzyć tak wyjątkowe spotkania.
- Warsztaty dietetyczne dla seniorów
- Relacja ze zwiedzania ruin dworu obronnego w Mikorzycach
- Laboratorium Dialogu Międzypokoleniowego
- Spotkanie w TEB Edukacja
- Ekrany dotykowe
